Medytacja

Jeszcze trzy lata temu nie wyobrażałem sobie, jak można medytować, tkwić w bezruchu i skupić myśli, a nawet w większości je wyłączyć! Z…

Czy braliście kiedyś pod uwagę detoks swojego mózgu? Coraz częściej sięga się po różnego rodzaju diety, wręcz jesteśmy atakowani z każdej strony –…

Zawsze chciałem spróbować medytacji, ale nie wiedziałem, jak się do tego zabrać. Wydawało mi się to trochę nudne i bezsensu. Raz po raz…